pondělí 27. listopadu 2017

Meditace – moje startovní sada tipů

Když se mě Vašek Krejčík v srpnu letošního roku zeptal, jestli bych chtěl v Energy studiu uspořádat krátký kurz meditace, byl jsem trochu zaskočený. Říkal jsem si, že přece nejsem žádný mistr nebo guru, tak co bych ostatní učil? Pak jsem se ale zamyslel ještě jednou a uvědomil jsem si, že vlastně proč ne : ) 


Proč to nepojmout stejně, jako vedení lekcí jógy. Ani v té nejsem žádný přeborník, spousta mých klientů je určitě víc ohebná, než já… ale mám svoji cestu, svůj přístup, rád zkouším a zjišťuju, co mi jak funguje, a to se snažím předávat ostatním. Tak padlo rozhodnutí, že do toho krátkého kurzu o třech lekcích půjdu. A to mě tak trochu dokopalo k tomu, abych dal dohromady pár základních tipů, které mi v mých začátcích s meditací nejvíce pomohly. Třeba se budou hodit i vám : ) 

Čti celý článek zde >>

Žádné komentáře:

Okomentovat