středa 8. dubna 2020

tři ranní otázky: záměr pro nový den


Plánujete po ránu svůj den? A vychází vám ty plány vždycky? Mě jak kdy :-)
Je určitě dobré mít základní představu o tom, co všechno potřebujeme (a chceme) během dne stihnout. Udělat, naplánovat, vyřešit a rozhodnout, vymyslet... Zároveň ale může s dobrým zvládnutím dne pomoct taky to, že si na jeho začátku dáme pár otázek - které položí základ záměru pro náš den. 

Důležité je vědět, že v téhle ranní mentální technice nám nejde o to, abychom na ty otázky znali konkrétní odpovědi. Tak trochu to vyvažuje plánování konkrétních úkolů - dovolujeme si nechat téma otevřené a spolenout se na náš mozek, že ty otázky zpracuje, aniž bychom to dělali vědomě. Narozdíl od plánování, kdy se snažíme být hodně precizní, tahle část přípravy na den vnáší do rána víc lehkosti a otevřenosti - ne všechno přece musíme vědět přesně a hned.    

celý článek >> zde

Žádné komentáře:

Okomentovat